Hot Yoga Studio Ondina Isesaki ホットヨガスタジオ オンディーナ 群馬 伊勢崎

ホットヨガスタジオ オンディーナ

オンディーナ レッスンメニュー

ビギナー 初級者向け

身体をゆっくり伸ばし、アーサナを練習して体の気持ち良さに意識を向け身体をほぐしていきます。
初心者の方、身体の硬い方向きです。

ベーシックレベル1 初級者向け

基本のポーズをゆっくりとした動きで行うため、呼吸と身体の動きをひとつにしエネルギーの流れを実感できます。 初心者の方、身体の硬い方向きです。

ベーシックレベル2 中級者向け

ベーシックライン1から一連の流れの動きで呼吸を深めていきます。ポースをしっかりとり、 完成ポーズをキープすることにより普段使わない身体の筋肉を使う事によってバランスのとれた身体を作っていきます。

アドバンスレベル3 上級者向け

運動量が多く一連の動きを軸にして様々なポーズを連続的に行っていきます。
筋肉や集中力、代謝アップを強化し、シェイプアップ効果も期待できます。

骨盤調整ヨガ

体の中心にある骨盤を意識し歪みを正す事で、様々な不調を緩和し、姿勢、ボディーラインが美しくなる事が期待できます。

ピラティスエクササイズ

胸式呼吸を用いながら、ストレッチを中心としたエクササイズです。体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛える運動です。背骨や骨盤まわりの筋肉を鍛え、美しいボディーラインを作っていきます。

ボクシングエクササイズ

ボクシングエクササイズ

キックボクシングエクササイズ

キックボクシングエクササイズ

プライス


体験レッスン

ホットヨガ
体験レッスン 1回
1,000円
体験レッスンの方は、ビギナー又はベーシックレベル1をおすすめしております。

1レッスン

1レッスン 2,500円
都度払い ※当日のみ有効

回数券

4回券 8,000円 有効期限:購入日より1ヶ月間
5回券 10,000円 有効期限:購入日より3ヶ月間
5回券 12,000円 有効期限:購入日より1年間

平日限定デイタイム 1ヶ月フリーパス

デイタイムメンバー 9,500円
月曜日~土曜日(営業日)
18時のレッスンまで参加可能(当日1レッスンまで)

フルタイム 1ヶ月フリーパス

プレミアムメンバー 12,800円
月曜日~日曜日(営業日)
すべてのレッスン参加可能(当日1レッスンまで)
スーパープレミアムメンバー 15,800円
月曜日~日曜日(営業日)
すべてのレッスン参加可能(当日2レッスンまで)

月5回コース

ライトメンバー 7,500円
月曜日~日曜日(営業日)
すべてのレッスン参加可能(月5回まで)

※ 特別料金等でご入会頂いたお客様につきましては、脱会されますと再度ご入会希望の場合、特別料金ではなく、通常の料金でのご案内となります。

※ ご注意
再度入会時の方、キャンペーン会費、継続割引等は無効となります。


フリーパス〔平日限定デイタイム 1ヶ月フリーパス・フルタイム 1ヶ月フリーパス・月5回コース〕のお申し込み時には、別途下記の料金が必要です。


※入会金 8,000円
※登録料 2,000円
※ご本人様名義の口座番号
※金融機関届出印


レンタルヨガウェア 500円
フェイスタオル  50円
シャワー用バスタオル 100円
マットの上敷きタオル 200円 (マットの上敷きタオルチケット 11回 2,000円)


ホットヨガスタジオ オンディーナ 伊勢崎店
〒372-0006
群馬県伊勢崎市太田町151-1
営業時間:10:00~22:00
電話番号:0270-61-7004
info@ondina.jp


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